Тыква – чудо, подаренное природой

Когда мы приносим с огородной грядки домой яркий оранжевый арбуз, то даже не догадываемся, что эта прекрасная «ягода» годится не только для праздника Хэллоуин. Тыква является кладезем редких витаминов и минералов, бесценных для нашего организма. Каждая часть этого плода, набравшего всю силу солнечной энергии, может занять первое место на пьедестале почета – это и мякоть, и семечки, и, даже, кожура.

Душистая, яркая и ароматная мякоть тыквы содержит бесчисленное множество витаминов, таких как витамины группы В, которые помогут справиться с раздражительностью, стрессом, усталостью и бессонницей. Они избавят от прыщей, ваши ногти станут крепкими, а волосы пышными и приобретут блеск и здоровый вид. Есть в тыкве витамины группы А и Е, которые позаботятся о красоте вашей кожи, ведь они самые беспощадные борцы с морщинами и преждевременным старением кожи.

Витамин К, которого нет ни в одном из овощей и фруктов, улучшает свертываемость крови. Большое содержание аскорбиновой кислоты поможет предотвратить бесчисленные осенние простуды. Но самым уникальным и редким витамином, содержащимся в тыкве, является витамин Т, который способствует перевариванию и усвоению даже самой тяжелой и жирной пищи. Поэтому тыква – это самый лучший гарнир для блюд из жирных сортов мяса. Не зря диетологи советуют людям, мечтающим расстаться с лишними килограммами, употреблять блюда из этого прекрасного овоща. Тыква – чемпион по содержанию железа, и если вы будете постоянно употреблять ее в пищу, то вам обеспечен прекрасный цвет лица и отличное настроение. Чем ярче цвет тыквы, тем больше в ней бета-каротина. Его содержание в этом овоще во много раз больше чем в моркови, поэтому специалисты советуют выбирать тыкву насыщенного оранжевого цвета.

Тыквенные семечки – прекрасное средство от глистов, еще они помогают беременным женщинам при токсикозе. Погрыз несколько семечек, и тошноты как не бывало. В старину из тыквенных семечек, перемолотых в муку, делали приворотное зелье. Их употребление помогает мужчинам поддерживать свое сексуальное здоровье. Но не только проблемы на личном фронте можно решить при помощи тыквы. Она помогает справиться со многими серьезными заболеваниями, такими как болезни печени, сердечно–сосудистыми болезни. Она улучшает работу сердца, укрепляет стенки сосудов и может избавить от отеков.

Тыкву можно употреблять в любом виде, как в сыром, так в виде каши и различных запеканок, ведь ни в одном из них она не теряет своих целебных качеств. Даже при термообработке все витамины, которые содержит этот уникальный овощ, сохраняются в целости и сохранности. Очень полезен свежевыжатый тыквенный сок, особенно для тех, кого беспокоят болезни желудочно-кишечного тракта. Отвар тыквы с медом – это не только приятный и вкусный напиток, но лучшее средство от бессонницы, а кашица из тыквенной мякоти способна бороться с ожогами, и заживляет раны. Даже кожура тыквы полезна: она используется для лечения молочницы. Но есть группы людей, которым тыква противопоказана – это диабетики, люди с язвенными болезнями желудка и 12 – перстной кишки и гастритами с пониженной кислотностью.

Тыкву можно употреблять в качестве отличного косметического средства. Питательная маска из 3 столовых ложек вареной тыквы, яичного желтка и ложки меда отлично сузит поры, устранит жирный блеск и избавит от угрей. Маска для сухой кожи готовится из 2 ложек вареной тыквы, смешанных со столовой ложкой оливкового масла. Она прекрасно питает кожу лица и делает ее эластичной и бархатистой. Можно использовать кусочек сырой тыквы, как отличное очищающее и тонизирующее средство. У тыквы множество применений, это универсальный продукт, употребляя который с пользой, вы обогащаете и укрепляете свой организм.

Тыква воистину является чудо–овощем, подаренным нам природой, она вобрала в себя всю энергию и целебную силу солнечных лучей. Используйте этот подарок природы с пользой для вашего здоровья.


Похожие записи:

  1. Укрепляем иммунитет
  2. Имбирь и его полезные свойства
  3. Как провести зиму без вреда для фигуры
  4. Локти и колени: как сделать их гладкими и красивыми
  5. Авокадо — многогранный искрящийся фрукт!
Просмотров:
1,993
Рейтинг
1 голос, средний: 5.00 из 51 голос, средний: 5.00 из 51 голос, средний: 5.00 из 51 голос, средний: 5.00 из 51 голос, средний: 5.00 из 5 (1 голосов, средний: 5.00 из 5, голосовал)
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии (0)

Написать комментарий