Мужчина и беременность: как помочь ему в этот период?

У вас будет ребенок! Первый кому вы собираетесь сообщить эту радостную новость, конечно же, муж, который, по вашему мнению, должен воспринять ее с восторгом. Но рассказывая об этом, вы с тревогой замечаете, что вместо радости и ликования он испытывает ужас и растерянность. Не обижайтесь на него.

Для мужчин беременность жены – это период, который наполнен тревогами и переживаниями. Вы ждете от него поддержки, понимания, помощи и заботы, а он вдруг осознает, что из мужа он превращается в мужчину, который скоро станет… папой. Для него это очень сложный, с эмоциональной точки зрения, этап. Поэтому помогите ему, и тогда вы вместе сможете пройти через 9 месяцев беременности и стать родителями самого чудесного в мире малыша!

Советы будущим мамам

Во время беременности, чаще всего, все внимание уделяется будущей маме. Все понимают, что капризы, перемены в настроении, истерики и желание почувствовать себя ребенком, вызваны гормональной перестройкой и другими изменениями, происходящими в организме женщины. При этом почему-то забывают о мужчине, который должен свыкнуться с новой ролью. Что же должна сделать женщина, чтобы помочь супругу стать идеальным папой?

1. Прочь тревоги

Вам кажется, что о беременности думаете только вы? Это не так. Хотя физические трудности девяти месяцев полностью ложатся на ваши плечи, муж больше переживает эмоционально. В это нелегкое время в его душе бушуют «бури», которые могут лишить его уверенности в себе. Помогите ему, объясните, что вместе будет легче пережить этот непростой период.

2. Поговорим…

Женщинам, переживающим изменения в своем организме, хочется поделиться об этом со всеми. Мужчины привыкли умалчивать о своих проблемах. Если муж не делится с вами своими тревогами, это не значит, что ему все безразлично. Поддержите его, даже если он вас об этом и не просит.

3. Подумайте о муже

Не зацикливайтесь на своих тревогах и ожиданиях. Конечно, токсикоз, различные боли, тяжесть в ногах и постоянная тошнота, кого угодно могут сделать капризной и взбалмошной. Мужчины это понимают, но даже самые заботливые и самоотверженные из них нуждаются в поддержке.

4. Поделите ответственность

Чем ближе к родам, тем чаще будущая мама задумывается о том, что необходимо приобрести для малыша. Не взваливайте на себя все заботы, постарайтесь вместе продумать приобретения.

Отец тоже должен постепенно вживаться в свою роль, чтобы потом не получилось, что вся забота о ребенке ляжет на ваши плечи.

5. Делите обязанности

Беременным женщинам требуется помощь по хозяйству, но это не значит, что нужно ставить себя в позицию: «Я ничего не могу, мне нужно помочь». Постарайтесь разделить обязанности.  Например, вы убираете и готовите, а муж ходит по магазинам и стирает.

6. Не требуйте невозможного

Ни один мужчина, как бы сильно он не любил женщину, не может мгновенно превратиться в идеального отца. Не требуйте от него невозможного. Дайте ему время осознать и понять, что роль папы – самая лучшая роль в жизни.

7. Не зацикливайтесь на беременности

Беременность, роды, здоровье малыша – обо всем этом постоянно думают будущие мамы. При этом не стоит забывать, что жизнь на эти долгие 9 месяцев не должна останавливаться. Если раньше вы любили по выходным ходить в кино или гулять по лесу, почему же теперь нужно отказывать себе в этом удовольствии и свободные дни проводить лежа на диване у телевизора. Если муж предлагает отправиться в небольшое путешествие, то вместо фразы: «А ты подумал о ребенке?», задумайтесь, куда бы вы могли съездить вместе. Позвольте себе кроме мыслей о беременности помечтать и о других вещах.

Советы будущим папам

Как бы вы не отреагировали на новость о том, что скоро станете папой, постарайтесь поскорее осознать, что для женщины в этот период очень важно знать, что рядом с ней ее надежда, защита и опора. Постарайтесь привыкнуть к новой роли и отнеситесь с пониманием к тому, что ваша супруга изменилась не только внешне, но и внутренне. Что же должен делать будущий папа?

1. Переживайте беременность вместе

Беременность жены – это возможность вместе с ней пережить период, который может стать самым лучшим в вашей жизни. Перестройтесь и сделайте первые шаги к здоровому образу жизни. Если вы курите – постарайтесь бросить или, хотя бы, уменьшить количество выкуриваемых сигарет. С пониманием отнеситесь к изменениям в рационе питания, делайте зарядку для беременных вместе. Все это поможет подготовиться к рождению ребенка и побыстрее вжиться в роль папы.

2. Посещайте врачей вместе

Большинство врачей советуют будущим папам посещать женскую консультацию вместе с женой. Нет ничего лучше, чем на УЗИ увидеть своего малыша, которого вы ожидаете с таким нетерпением.

3. Узнайте больше о беременности

Сегодня найти информацию о беременности не проблема, поэтому постарайтесь изучить ее. Тогда вам будет проще смириться с физиологическими и психологическими изменениями, происходящими с вашей супругой. Кроме этого вы будете готовы к сложностям, возникающим на протяжении 9 месяцев.

4. Общайтесь с малышом

Некоторые мужчины находят округлившийся животик супруги необыкновенно эротичным, другие – боятся дотронуться до него. Не бойтесь, навредить малышу вы не сможете. Прикосновения дадут возможность почувствовать его ответные движения. Особенно важно, чтобы ребенок слышал тембр вашего голоса. Пойте, читайте книги, рассказывайте истории – так малыш будет привыкать к голосу своего папы.

5. Помогайте приобретать приданое для ребенка

Посещайте детские магазины вместе. Это не только прекрасное времяпровождение, но и возможность приобрести замечательные вещички, необходимые для вашего малыша.

6. Говорите о своих переживаниях

Большинство мужчин не любят говорить о своих проблемах. Не замыкайтесь в себе, не старайтесь изображать из себя супер-героя. Жене будет легче, если она будет знать, что вам небезразлично ее состояние, тем более что преодолевать трудности вместе гораздо легче.

Все эти советы помогут быстро войти в новый этап жизни и стать прекрасными родителями!

Похожие записи:

  1. Как узнать, что ваш мужчина Вам изменяет?
  2. Как приучить ребенка к детскому садику
  3. Как должна питаться будущая мама?
  4. Как приучить ребенка к порядку?
  5. Уход за кожей лица в зимний период
Просмотров:
2,429
Рейтинг
1 голос, средний: 5.00 из 51 голос, средний: 5.00 из 51 голос, средний: 5.00 из 51 голос, средний: 5.00 из 51 голос, средний: 5.00 из 5 (1 голосов, средний: 5.00 из 5, голосовал)
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии (0)

Написать комментарий