Чаи для похудения: стоит ли рассчитывать на чудо?

Сегодня в каждой аптеке вы сможете без труда выбрать и купить чай для похудения. Яркие и красочные этикетки обещают быстрое избавление от лишнего веса, очищение организма от шлаков и стабилизацию обмена веществ. Однако все не так просто. Пытаясь быстро сбросить лишние килограммы и приобрести точеную фигурку, многие из нас забывают, что основой этого «чудодейственного» средства являются вещества, сильно обезвоживающие организм. Если употреблять чай для похудения длительное время, то это может привести к нежелательным и опасным последствиям.

Так ли безвредны чаи для похудения, считающиеся достаточно недорогим способом избавления от лишнего веса? Познакомьтесь с опасностями, которые скрывают яркие этикетки этого популярного продукта.

Опасность 1Обезвоживание

Травяные чаи для похудения почти не содержат чайных листьев, в их состав входят различные травы: боярышник, крапива, мята перечная, девясил, фенхель, сена, семена кассии тора и многие другие. Вы спросите, ну что же тут плохого, это ведь просто травяной чай? На самом деле большинство трав, которые входят в состав чая – это сильные мочегонные и слабительные средства, которые способствуют быстрому выведению жидкости из организма. Постоянная потеря жидкости может привести к обезвоживанию организма. Вместе с вредными «шлаками» и «токсинами», избавить от которых обещают производители «целебного» чая, из организма выводятся вещества, без которых он просто не в состоянии существовать. Может нарушиться микрофлора кишечника и начаться такое опасное заболевание, как дисбактериоз.

Опасность 2Потеря полезных для организма веществ

Длительное злоупотребление мочегонными средствами приводит к снижению в крови уровня калия. Если его недостает, то это приводит не только к появлению мышечной слабости, но и к серьезному нарушению функции почек.

При этом, конечно, происходит быстрая потеря веса, которая вселяет в худеющих дам оптимизм и радость о не напрасно потраченных усилиях. На самом же деле эта потеря кратковременна, зато вред, нанесенный организму несоизмерим с радостью от расставания с лишними килограммами.

Опасность 3. Возникновение психологической зависимости

Есть еще одна опасность, которая подстерегает любительниц быстрого похудения при помощи травяных чаев – это возникновение зависимости, как психологической, так и физической. У многих женщин при длительном приеме подобных напитков организм просто отказывается самостоятельно выводить продукты жизнедеятельности, и они уже не могут без них обходиться. Другие дамы свято верят в то, что только употребление чая для похудения помогает им быть в отличной форме, а без него опять вернется лишний вес. Ни те, ни другие абсолютно не задумываются, какой непоправимый вред наносит им его длительное употребление.

Однако не надо думать, что о чаях для похудения нужно забыть раз и навсегда. Можно научиться правильно и грамотно их принимать, чтобы не навредить своему здоровью. Самое главное научиться отличать чай для похудения, приготовленный качественно, от его явной подделки.

Перед тем как начать употреблять подобные напитки нужно посоветоваться с врачом, так как людям с некоторыми хроническими заболеваниями эти чаи просто противопоказаны. Это люди с болезнями желудочно-кишечного тракта, мочекаменной болезнью, беременные женщины или те, кто страдает общим ослаблением организма.

Иногда он просто необходим дамам, имеющим лишний вес, которые часто страдают от запоров и оттеков. Чай с мягким слабительным и мочегонным действием поможет им справиться с этой деликатной проблемой.

Проверенные рецепты

Чтобы быть твердо уверенной в том, что чай от похудения действительно качественный, приготовьте его своими руками. Существует великое множество народных рецептов, которые не только помогут похудеть и очистить организм, но и снизят аппетит. Вот несколько несложных рецептов травяных сборов для похудения:

Рецепт 1: Взять 80 г листьев ежевики, 10 г листьев березы и 10 г листьев мать-и-мачехи. Смешать травы и залить их кипятком в пропорции 1:20, нагреть в течение 15 минут на водяной бане под крышкой, затем процедить и остудить. Пить по одному стакану перед завтраком и обедом.

Рецепт 2: Составить сбор из трех частей коры крушины, двух частей листьев мяты, трех частей листьев крапивы и одной части корня аира. Одну столовую ложку смеси залить полутора стаканами кипятка и оставить на 4 часа, процедить. Принимать по полстакана в день за полчаса до еды.

Рецепт 3: Смешать 10 г травы тысячелистника, 10 г зверобоя, из этой смеси взять 2 столовые ложки сбора и залить полулитром кипятка, настоять полчаса, процедить и пить 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Рецепт 4: Взять 2 части листьев толокнянки, 2 части трехцветной фиалки,2 части перечного горца, 4 части листьев сены, 3 части корня солодки, 3 части кориандра, 3 части крушины. Перемешать и взять одну столовую ложку смеси. Заварить ее стаканом крутого кипятка. Утром процедить и выпить. Принимать в течение четырех недель.

Рецепт 5: Смешать 20 г корня одуванчика, 20 г листьев мяты перечной, 20 г семян фенхеля, 20 г семян петрушки, 60 г корня крушины. Взять две столовые ложки сбора и залить полулитром кипятка, дать настояться 30 минут. Выпить утром натощак весь настой.

Рецепт 6: Понадобится корень хрена, стакан простокваши, корень сельдерея, яблоко и соль. Тертое яблоко смешать с корнем сельдерея в соотношении 3:1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к сельдерею с яблоком. Посолить по вкусу и есть в течение недели каждый вечер.

Если вы хотите похудеть, то для достижения своей цели нужно действовать правильно и грамотно, чтобы не навредить здоровью. Все средства хороши, выбирайте любое: диеты, народные средства или чаи для похудения. Но не забывайте, что нужно правильно питаться и больше двигаться.

Придерживаясь этих нехитрых правил вы, наверняка, сможете похвастаться стройной и привлекательной фигурой!

Автор: Прохорова Наталья

Похожие записи:

  1. Тыква – чудо, подаренное природой
  2. Маски для волос: проверенные рецепты
  3. Худеем с помощью воды!
  4. Осенние шарфы и палантины для элегантных модниц
  5. Красная красавица свекла!
Просмотров:
1,899
Рейтинг
1 голос, средний: 5.00 из 51 голос, средний: 5.00 из 51 голос, средний: 5.00 из 51 голос, средний: 5.00 из 51 голос, средний: 5.00 из 5 (1 голосов, средний: 5.00 из 5, голосовал)
Загрузка ... Загрузка ...
Комментарии (1)
Juice13 2 декабря, 2010 в 8:04

Да, однозначно не стоит ими увлекаться. Избавляться от лишнего лучше постепенно, не торопясь и только с помощью “здоровых” методов.

Написать комментарий